学期的钟声已经敲响，在大家满怀期待开启校园生活新篇章时，也要格外警惕春季传染病的侵袭。为了守护大家的健康，助力大家顺利度过新学期，这份预防指南请查收！

流行性感冒：流感病毒来势汹汹，通常突然发病，高烧可达39 - 40℃，还伴有头痛、肌肉酸痛、乏力、咳嗽等症状，传染性极强，在人群密集的校园里极易传播。

  肺结核：由结核分枝杆菌引发，主要症状为咳嗽、咳痰超2周，咯血、低热、盗汗、乏力、消瘦等。在通风不佳的宿舍、教室等场所，结核菌可能通过飞沫传播。

  诺如病毒感染：“中招”后多表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻，还可能伴有发热、头痛等。传播途径多样，可通过被污染的食物、水源传播，也能在人与人之间直接传播。

  个人卫生：勤洗手堪称预防传染病的“黄金法则”。在饭前便后、触摸公共物品后，用流动水和肥皂（或洗手液），按照“七步洗手法”揉搓双手至少20秒，把病菌统统赶走。

  生活习惯：养成规律作息，每晚保证7 - 8小时的高质量睡眠，让身体得到充分休息。饮食上，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬果、牛奶、鸡蛋等，还要积极参加体育锻炼，增强免疫力。

  环境维护：保持宿舍、教室等学习生活场所的通风换气，每天开窗通风至少3次，每次30分钟左右，让新鲜空气赶走病菌。定期打扫卫生，用消毒液擦拭桌椅、门把手等高频接触部位。

  疫苗接种：接种流感疫苗、卡介苗（预防肺结核）等是预防传染病的有效手段。建议同学们根据自身情况，在医生指导下及时接种。

健康关注：大家要时刻留意自己的身体状况，一旦出现发热、咳嗽、腹泻等不适症状，务必及时前往校医院或正规医疗机构就诊。